ЧЕРВЕНО ГРОЗДЕ CLAFOUTIS - Просто смесване

clafoutis

Ако никога не сте опитвали клафути, не знаете какво ви липсва. Clafoutis е сладка рецепта, десерт от френски произход с текстура, подобна на флан, която се прави с плодове. Традиционният клафути се прави с череши, поради което във Франция е много разпространено да се намират замразени череши в много супермаркети.

По този начин клафутите могат да се приготвят през цялата година. Клафути от червено грозде е версия на традиционните клафути, която също е много вкусна и много ефектна.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

16 грозде

1 яйце

100 мл мляко

30 гр. Брашно

15 грама захар

Те съдържат калий и желязо

Те съдържат катехини и ресвератрол, които са антиоксиданти

Богат на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини

ЯЙЦЕ

Съдържа протеини с най-висока биологична стойност

Съдържа здравословни мазнини

добър източник на витамини и минерали

МЛЯКО

Много пълноценна храна

Източник на протеин

Добре за поддържане на здрави кости

БРАШНО

Високо съдържание на фибри

Съдържа витамини от група В

Помага за регулиране на кръвната захар