Червен кефал, препоръчва се за хора с бавна щитовидна жлеза - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата В за печен кефал с тиквички, приготвен от Карлос Аргиано .
Здравословно ястие, препоръчано за всички поради естеството на съставките му и начина, по който се приготвя. Особено препоръчително за хора с мързелива щитовидна жлеза, и като следствие от това, с тенденция към напълняване и задържане на течности.
Плоча на лесно храносмилане препоръчва се за хора с деликатни стомаси.
Салатата от домати и пипер допълва приноса на витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и вода.За десерт ще хапнем плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The тиквички Това е зеленчук със страхотен пречистващ ефект, който ни помага да избегнем задържането на течности и да се преборим със запека. Той има вещества, които ни помагат за храносмилането, препоръчва се на хора с деликатни стомаси.