Че хапчетата не са мания
Списание Fucsia.com
Отслабването може да бъде тема, за която мислите всеки ден, но внимавайте, че това не ви кара да вземате лоши решения.
От: Списание Fucsia.com
Телевизията, списанията и медиите като цяло показват статуетните тела и „перфектните“ измервания, до които жените трябва да достигнат, за да бъдат „красиви“. За да бъдете част от тази "избрана" група слаби жени, много пъти се вземат грешни решения, една от тях е да изберете хапчета за отслабване.
Днес това е един от най-използваните методи за отслабване, но по-малко насочен от експертни ръце. Хапчетата се нуждаят от лекарско наблюдение и не могат да се приемат с лека ръка, тъй като неправилната им употреба може да има сериозни последици за здравето.
Но какво трябва да направите, ако сте взели решението?
По този въпрос се консултирахме с д-р Ампаро Хуртадо, дипломиран специалист по хранене в Националния университет, който ни каза, че за предпочитане хапчетата за отслабване не трябва да се предписват, освен ако няма проблем с наднорменото тегло. Ако обаче единственият изход за отслабване е да се вземат хапчета, лекарят предлага първо да се консултирате с общопрактикуващ лекар, за да направите здравно проучване, ендокринолог, който да изключи аномалии в тялото като щитовидната жлеза, и диетолог, който да предприеме стъпка поетапна телесна еволюция. Идеята е да се следват основните разпоредби, така че това да не се превърне в проблем вместо в решение.
Д-р Hurtado също препоръчва да не се самоформирате, тъй като хапчетата могат да създадат зависимост. Най-добрата идея е да създадете подходящи хранителни навици и упражнения, вместо да приемате тестени изделия, които неконтролират волята за ядене, променят метаболизма и създават навици на зависимост.
Накрая той уверява, че всички хапчета са вредни без лекарска диагноза и без изчерпателен контрол. Хапчета като лаксативи могат да навредят на храносмилателната система, хапчетата-инхибитори причиняват ниско ниво на попадане на мазнини в тялото, а амфетамините могат да повлияят на безпокойството и психологическото поведение.