Център за внимателно хранене - уебинари; Телеконференции
Съзнателно хранене или диета? В търсене на благополучие
Внимателното хранене много често се възприема като форма на диета. И дори се преподава в центровете за отслабване като съпътстващ инструмент при диетични ограничения. Объркването, което това създава, и дори вредата, която може да причини на човека, ни накара да разработим Позиция от Центъра за съзнателно хранене относно контрола на теглото. Ще говорим за това и неговите последици.
По време на тази среща искаме да създадем пространство за диалог и разбиране на практиката на съзнателното хранене и как тя се различава от ограничителната диета.
Кратките, средните и дългите последици за физическото и психическото здраве на човека. Ще се задълбочим в източниците на благосъстояние по отношение на Храната.
Внимателно хранене за семейства
30 ноември, 2017 | Клаудия Вега (Мексико)
Когато работим върху детското хранене, по-специално проблемите, свързани с прекомерен или дефицитен и монотонен прием на деца и юноши, трябва да разберем обичаите и вярванията на семейната система по отношение на храната. Внимателното хранене може да позволи на децата да се свържат отново с естествената мъдрост на телата си, за да вземат подходящи решения около храненето. Също така може да помогне на родителите да възвърнат увереността, че децата им могат да се хранят здравословно и балансирано, без да са необходими толкова много правила и ограничения в храната.