Царевично брашно - Свойства на царевично брашно

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за царевичното брашно

Царевичното брашно е храна, която съдържа 8,29 грама протеин, 66,30 грама въглехидрати, 2,82 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 343 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В7, А, В9 и К.

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на царевичното брашно като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в царевичното брашно, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в царевичното брашно могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на нейните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на царевичното брашно, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с царевично брашно, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог. всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на царевичното брашно с други храни.

Свойства на царевично брашно

Сред храните в категорията зърнени храни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е царевичното брашно.

Тази храна принадлежи към групата на зърнените култури и брашното.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които царевичното брашно носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Царевичното брашно е храна, богата на въглехидрати от 100 g. от тази храна съдържа 66,30 g. въглехидрати.

Тази храна съдържа и голямо количество йод. Количеството йод, което имате, е 80 mg на 100 g.

Царевичното брашно е сред храните с ниско съдържание на пурини, тъй като тази храна не съдържа пурини.

Сред хранителните свойства на царевичното брашно трябва да се отбележи, че 100 грама царевично брашно имат следните хранителни вещества:

2,40 mg. от желязо.
8,29 g. протеин.
18 mg. калций.
9,42 g. фибри.
120 mg. калий.
1,60 mg. цинк.
47 mg. магнезий.
50 ug. витамин А.
0,44 mg. витамин В1.
0,13 mg. витамин В2.
0,82 mg. витамин В3.
0,55 ug. витамин В5.
0,06 mg. витамин В6.
6,60 ug. витамин В7.
10 ug. витамин В9.
0 ug. витамин В12.
0 mg. витамин Ц.
0 ug. витамин D.
следи от витамин Е.
1 ug. витамин К.
39 mg. фосфор.
343 ккал. калории.
2.82 g. на мазнини.
следи от захар.