ЦАРЕВИЦАТА и нейните 5 отлични свойства

Царевицата е родом от Южна Америка и е представена в Европа от испанците. Оттогава отглеждането му се разпространява, тъй като се адаптира към много разнообразен климат.

нейните

5-те свойства на царевицата, които я правят една от най-консумираните зърнени култури днес, са:

  1. Е без глутен зърнени култури, което го прави идеален за хора с цьолиакия или такива с непоносимост към глутен.
  2. Съдържа Бета каротин, а антиоксидант Високо ценен.
  3. Допринася Магнезий към нашата диета.
  4. Той е много богат на витамини от група В.
  5. Това е много храна засищащ, богат на Разтворими фибри.

ЗА КАКВО МОЖЕТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ЦУРКАТА?

С зърнена царевица можете да направите класическата "пуканки". Зърнената царевица от El Granero Integral е идеална за приготвянето им, тъй като избраният сорт е най-подходящ за тази цел. Поставете зърната в тиган, покрийте и загрейте, докато чуете формата на пуканки.