Calcaneal Spur - Sap Health
Какво представлява петата шпора?
Петата на шпората е a костна изпъкналост или екзостоза, които могат да се появят в предната част на петата (калканеус) в резултат на прекомерно и продължително разтягане плантарна фасция (лента от съединителна тъкан, която покрива мускулите в областта). Това може да доведе до възпаление на околната тъкан, което причинява болка и може да доведе до появата на петна. По-често е при хора на средна възраст между 35-60 години. Жените са по-склонни от мъжете да страдат от това. Това е много често нараняване, леко по характер и има висока степен на възстановяване.
Видове dewclaws
Видовете на петата са:
- Плантарна калценална шпора: той се намира в долната част на калтенеуса. Това е необичаен растеж на костта в областта, където плантарната фасция се среща с петата, във формата на шип или триъгълен гръбнак. Произхожда в резултат на износване поради стрес и претоварване (наднормено тегло) и от изправяне за дълго време. Възпалението на меките тъкани около шпората причинява болка при хората, които я имат.
- Деформация на Haglund или екзостоза на Haglund: Това е костна издатина на страничната граница на калканеуса, в точката на закрепване на ахилесовата пета. Това е вроден растеж и не е задължително свързан с дискомфорт. Обикновено се появява поради използването на неподходящи обувки, чрез подлагане на петата на неправилно или прекомерно усилие. По този начин този стимул може да причини възпаление или плантарна болка.
Причини за поява на петата
Причините за петите са различни:
- Прекомерно разтягане: фасцията може да се калцира, образувайки шпората, която е доста болезнена и пречи на нормалната опора на петата, понякога причинявайки възпаление в областта около нея.
- Натиснете и дръпнете: причинени от пренапрежение и неправилно използване на обувки. Прекалената употреба може да стресира апоневрозата на ходилото (плантарна фасция) в точката на вмъкване на петата, което води до малки разкъсвания и дразнене на околната тъкан.
- Претоварване на наранени тъкани: Вместо да се лекува с нормална тъкан, той започва да отлага калциеви соли или пикочна киселина в засегнатите области и натрупването на тези вещества води до образуването на калциеви шпори.
- Спортна практика: често се случва, ако не сте свикнали да тренирате и правите много интензивна дейност и носите неподходящи обувки.
- Наднормено тегло и затлъстяване, както и неправилните стойки по време на ходене или прекарване на много часове в изправяне, също могат да доведат до образуването на петна.
Симптоми на петата
В случаите, когато калценалната шпора има някакви симптоми, тя се проявява с Пулсираща болка (като стъпване върху нокът), в зоните, където сухожилията се вкарват в петата. Болката се локализира в носещата тежест област на петата и е по-силна по време на първите стъпки при ставане от леглото, частично намалява с активност и се появява отново след период на почивка.
Лечение на петата
Това нараняване обикновено се подобрява с намаляване на претоварването чрез използване на Ортопедични подметки които облекчават напрежението в областта, правейки движенията по-малко болезнени. The нощни шини и упражнения за разтягане, както и масажите също са ефективни за намаляване или премахване на болката.