Бърза треска с доматена рецепта - ЛЕКИ РЕЦЕПТИ
Тази бърза рецепта за доматена треска ви спестява много време за подготовка, а също и добра шепа калории в крайния резултат.
За да направите тази рецепта, можете да използвате осолена треска и да я обезсолите у дома (тук можете да видите няколко съвета за обезсоляване на треска добре) Или можете да използвате онези обезсолени филета от треска, които продават в хладилната или замразената част. Това е и рецепта, която може да се приготви с всяка прясна риба по ваш вкус.
Съставки за 4 човека
- 4 филета треска
- 400 г домат, натрошен или консервиран
- Половин голям лук
- 3 скилидки чесън
- Зехтин, сол, черен пипер и нарязан магданоз или прясна мащерка