Бразилски лекар съветва да се живее с бира в едната ръка и сандвич в другата
Д-р Пауло Убиратан е медицински директор на болница Порто Алегре, Бразилия.
Това е извадка от интервю по местната телевизия, където той беше попитан за храна и спорт ...
Някои от вас ще скъсат дрехите си, а други ще мечтаят, защото е ваш ред като общопрактикуващ лекар в социалното осигуряване.
Въпрос: Сърдечно-съдовите упражнения удължават живота, вярно ли е?
Отговор: Сърцето е направено да бие определен брой пъти. Не прахосвайте тези удари за упражнения. Неговият живот ще бъде изразходван независимо от използването му. Състезанието със сърцето ви няма да ви накара да живеете по-дълго. Това е все едно да кажете, че можете да удължите живота на колата си, като шофирате по-бързо. Искате ли да живеете по-дълго? Подремвам си.
В: Трябва ли да спра да ям червено месо и да ям повече плодове и зеленчуци?
О: Трябва да разберете логистиката на ефективността на фуражите. Какво ядат кравите? Трева и царевица. Какво е това? Зеленчуци. Така че пържолата е най-ефективният механизъм за поставяне на зеленчуци във вашата система. Трябва ли да ядете зърнени храни? Ами яжте пиле.
В: Трябва ли да намаля алкохола?
О: Няма начин. Виното се прави от плодове. Ракията е дестилирано вино, което означава, че водата се отстранява от плодовете, така че да извлечете максимума от нея. Бирата също се прави от зърнени култури. Не ограничавайте приема си твърде много.