Боровинки, знаете ли ползите за здравето - ADN Куба

  • Международен
    • Колумбия
    • Мексико
    • САЩ
    • Никарагуа
    • Венецуела
  • Видеоклипове
  • Куба новини
  • COVID-19
  • Флорида
  • Човешки права
    • Цифрови права
    • Lgbt
    • Недостиг в Куба
    • Трафик на лекари
  • Култура
  • спорт

Препоръчва се

Пуснете тази статия

The боровинки са плодове с множество свойства и предимства, които принадлежат към семейство Cyanococcus от рода Vaccinium и които също включват други видове боровинки като Lowbush, Highbush и Rabbiteye.

здравето

Тези малки плодове могат да достигнат приблизително големи размери между 6 и 10 милиметра. Те са местни предимно на Земеделие на САЩ, храстите му се характеризират с височина между 15 и 18 см над земята; Те имат зелени, остри, назъбени листа от двете страни на лицето. Цъфти през пролетта, а боровинките обикновено узряват в средата до края на лятото.

ВИДОВЕ БОРИНИ

Има сортове боровинки, които могат да се променят по размери, цветове и дори малко по вкус; Това се дължи на условията на околната среда, които влияят върху културата. Най-често срещаното семейство боровинки са хайбуш, отглеждани в различни части на света.

Нисък храст или боровинки: Това е боровинков храст по-къс от високия храст, не расте повече от 1,5 метра. Плодовете му обикновено са червена боровинка или понякога сини, не се изисква подрязване и се препоръчва да се режат растенията на земята на всеки 2 или 3 години.

Хайбуш или боровинки: Това е най-често срещаният вид боровинки, храстът му обикновено расте между 1,5 и 2,5 метра височина и поради това листата му трябва да се режат по-последователно. Някои сортове от този храст са: Bluecrop; Bluegold; Син лъч; Херцог; Елиът; Hardyblue; Пуловер; Наследство; Патриот; Rubel, всички препоръчани от Министерството на земеделието на САЩ.

Rabbiteye: Родени предимно в югоизточната част на САЩ, те могат да растат 1,8 до 3 метра високи в горещи райони. Те са податливи на студен климат, който ги отличава от северните боровинки.

СВОЙСТВА НА БОРБИНАТА

Боровинките са едни от плодовете с високо съдържание на хранителни вещества и ниско съдържание на калории; чаша (приблизително 148 грама) от боровинки съдържа:

  • Витамин Ц
  • Витамин К
  • Манган
  • 84 калории
  • 15 грама въглехидрати
  • 15 грама захар