Боровинката, малко съкровище за женската диета, която харесвам
Напоследък се появяват различни разследвания, в които обект на изследване са боровинките - или боровинките. Най-новите ни разказват за голямата им антиоксидантна сила, но също така подчертават благотворното действие, което оказват върху женското здраве. Сега, когато сезонът наближава, ви каним да извлечете всички предимства на този мъничък и интензивен див плод.
- Започнете
- Колективи
Яденето на боровинки е все едно да имате изключително здравословен мини коктейл, тъй като те са диви плодове, които водят в списъка с най-много антиоксиданти и имат ефект антибактериални много интересно. В допълнение, естественият пигмент, който придава цвета на боровинките, антоцианин, се намесва в клетъчния метаболизъм и някои изследвания потвърждават, че благоприятства намаляването на действието на свободните радикали, свързани със стареенето.
Както боровинките, така и къпините осигуряват добри количества манган, витамин Ц Y. фибри. Те са вещества, които заедно помагат за подобряване на имунната система, стига да се приемат редовно и в най-естествената (необработена) форма. Препоръчително е жените да ги включват в обичайната диета, за да се възползват от всичките им предимства.
Те помагат в борбата с инфекциите на урината
Сокът от боровинки (повече от целия плод или неговия екстракт) е фантастично природно средство за борба с пикочните инфекции, както е сертифицирано от проучване на Политехническия институт в Уорчестър (САЩ).