Борба със затлъстяването EL ESPECTADOR
Препоръчани новини от Actualidad
Според Световната здравна организация (СЗО) повече от четири милиона души умират в света всяка година поради затлъстяване и наднормено тегло.
Световната здравна организация определя наднорменото тегло и затлъстяването като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето. Това състояние е резултат от дисбаланс между поетите и изразходваните калории, което се увеличава или влошава, ако не извършвате някакъв вид физическа активност или имате здравословен хранителен план.
„Не е тайна, че можете лесно да наддавате на тегло, но често ви е по-трудно да го отслабнете. Въпреки генетичното и хормонално влияние върху телесното тегло, затлъстяването се появява, когато ядете повече калории, отколкото консумирате чрез упражнения и ежедневни дейности ", обяснява д-р Seanna Thompson, специалист по гинекология и акушерство в здравната система на клиниката Mayo. „Тялото съхранява тези допълнителни калории като мазнини и докато се натрупват, така правят и килограмите, които човек носи ежедневно“.
Съществува връзка между затлъстяването и значителните рискове за здравето. Свързан с десетки хронични заболявания, включително диабет тип 2. Освен това наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с няколко вида рак, като тумори на женските репродуктивни органи, както и с някои гинекологични проблеми като безплодие и нередовни менструации.
От гледна точка на здравето на жените, поддържането на здравословно тегло може значително да намали риска от животозастрашаващи състояния. Проучванията показват, че умерената загуба на тегло (3-5% от телесното тегло) значително подобрява много състояния.