БОРБА С ЦЕЛУЛИТА - Mygdonia

mygdonia

Основата за борба с целулита лежи върху основни стълбове като диета и физическа активност, тъй като без тези два фактора е трудно да се борим с него. В тази публикация ви запознаваме с целулита и ви помагаме да знаете как да го премахнете с натурални и органични продукти.

Какво е целулит?

Това е колекция от мазнини, течности и токсини, която се отлага в най-външния подкожен слой на кожата. Обикновено се проявява особено в бедрата и задните части, но също и в бедрата, корема и ръцете.

Въпреки че хората с наднормено тегло поддържат по-голяма вероятност за поява, целулитът пламва дори при хора с оптимално тегло, тъй като всички имаме слоеве мазнини под дермата.

Жените са по-склонни да страдат от страховития целулит, причините са: промяна на хормоните, храносмилателни проблеми, запек, чернодробни проблеми (черен дроб), лоша циркулация, лош дъх и дори използването на тесни дрехи (тъй като кожата не се изпотява) правилно.). И така, до 90% от жените са засегнати.

ПОДОБРЕТЕ ОРАНЖЕВАТА КОЖА С АНТИЦЕЛУЛИТНА ДИЕТА

Основата на тази диета е придобиването на добри хранителни навици за загуба на токсини.

  • Избягвайте тлъсти меса, студени разфасовки, масло и бързо усвояващи се захари (сладкиши, шоколад, сладкиши и др.).

  • Противно на това, което можем да си представим, захарта в плодовете много лесно се трансформира в мазнина. Неговите витамини обаче са от съществено значение за нашето тяло, поради което не бива да правим без плодове и още повече, когато времето е добро и то идва толкова добре. Включва само 2 порции плодове на ден, като се обръща специално внимание на най-диуретичните, детоксикиращи и отслабващи такива като ягоди, касис, папая, грозде, череши, ананас и киви.

  • Липсата на желязо благоприятства появата на целулит, така че, давайте си храни, богати на желязо. Постно месо, риба, морски дарове, бобови растения и др.

  • Намалете солта, за да избегнете задържането на течности. Ако сте от онези, които ходят да солват през цялото време, ви предлагаме да подправите вашите ястия с лимонов сок, магданоз и други ароматни билки.

  • Пълнозърнести и натурални BIO продукти (ориз, тестени изделия и зърнени храни). Пълнозърнестите продукти ще ви помогнат да елиминирате токсините, а като BIO те ще бъдат без пестициди.

Кафявият ориз може да се превърне в много ефективна добавка за лечение на някои недостатъци или здравословни проблеми, като например холестерола.