Борба и предотвратяване на диабет

Световен ден за борба с диабета

Наркотиците са просто допълнение: ключът е начинът на живот

Как трябва да се храните, ако сте диабетик

Контролът на вашата диета и упражненията са от съществено значение

диабет

ratmaner/Getty Images/iStockphoto

Диабетът е a хронично заболяване. въпреки това, има лечение и което е още по-важно: може да се предотврати със здравословни навици.

Според Световната здравна организация има такива 350 милиона души с диабет по целия свят. Тревожна цифра, която само се увеличава; прогнозите, прогнозирани за 2030 г., които се считаха за алармисти, вече са изпълнени.

Какво представлява диабетът?

Диабетът се появява, когато нива на глюкоза (захар) в кръвта, която получаваме чрез храната, са много висок. Това може да се дължи или на панкреаса ни, който не произвежда достатъчно инсулин -хормонът, който помага на глюкозата да навлезе в клетките за енергия - или не я използва правилно.

Последицата: глюкозата остава в кръвта, причинявайки сериозни здравословни проблеми- уврежда очите, бъбреците и нервите, може да причини сърдечни заболявания, инсулт и дори необходимостта от ампутация на крайник.

Следователно има видове диабет: Тип 1, характеризиращ се с a лошо производство на инсулин и че се лекува с ежедневното приложение на споменатия хормон, и тип 2, кога тялото използва неефективно инсулина. Последното представлява 90% от случаите и се дължи главно на наднорменото тегло и физическото бездействие.