Болки в краката MedlinePlus Медицинска енциклопедия

Това е често срещан проблем. Това може да се дължи на спазми, нараняване или друга причина.

краката

Причини

  • Преувеличено напрежение или разкъсване на мускулите (мускулно разтягане)
  • Тънка пукнатина в костта (стрес фрактура)
  • Възпалено сухожилие (тендинит)
  • Крампи на краката (болка в предната част на крака поради прекомерна употреба или повтарящи се удари)

Други често срещани причини за болки в краката са:

По-рядко срещаните причини са, наред с други:

Домашни грижи

Ако имате болки в краката от спазми или прекомерна употреба, първо предприемете следните стъпки:

  • Почивайте колкото е възможно повече.
  • Вдигнете крака си.
  • Нанесете лед за 15 минути. Правете това 4 пъти на ден, по-често през първите няколко дни.
  • Разтегнете и нежно масажирайте схващащите мускули.
  • Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен.