Благословията на правилния пост
От първия кворум на седемдесетте

Страхувам се ... че много от нас не пости в бързи дни или че го правим по небрежен начин.
Братя, надявам се, че забелязахте тази сутрин, че докато президент Хинкли се готвеше да обяви имената на двамата нови апостоли, той каза, че пости и се моли да знае волята на Господ.
Постът винаги е бил практика сред Божия народ. Днес това е заповед, дадена от Господ на всички членове на Църквата. В допълнение към специалните пости, които правим от време на време по лични и семейни причини, се очаква да постим в първата неделя на всеки месец. Ние сме научени, че има три аспекта на спазването на правилния пост: първо, въздържайте се от храна и напитки за две последователни хранения или, с други думи, за двадесет и четири часа; второ, присъствайте на събранието за пост и свидетелство; и трето, дайте щедро бързо предложение.
В моето семейство нашите пости винаги са били редовно от съботен обяд до неделен обяд. По този начин постим за две хранения, едно в събота вечер и едно в неделя сутрин. Въпреки че не съществува църковна политика за пости, освен че тя трябва да бъде за 24 часа и да обхваща две хранения, ние намерихме духовна полза, като присъствахме на пост и свидетелски събрание към края на поста.
Постенето е заповед за тези, които са физически способни. Говорейки за нашия месечен пост, президент Джозеф Ф. Смит каза: „Господ е установил постенето на разумна и интелигентна основа ... Горното се изисква от онези, които могат; дълг е, който те не могат да избегнат ... това е оставено на преценката на хората като въпрос на съвест и те да упражняват предпазливост и преценка ...
„Но тези, които могат да постит, трябва да го направят ... Никой не е освободен от това; изисква се от членове, стари и млади във всички части на Църквата ”(Евангелско учение, стр. 238).
Целта на нашия пост може да бъде много лична. Постът ни помага да преодолеем личните грехове и недостатъци; Помага ни да преодолеем своите слабости. Превръща нашите слабости в силни страни. Постът ни помага да бъдем по-смирени, по-малко горди, по-малко егоистични и по-загрижени за нуждите на другите. Помага ни да виждаме по-ясно собствените си грешки и слабости и да сме по-малко склонни да критикуваме други хора; Или нашият пост може да бъде с цел посрещане на семейно предизвикателство. Семейният пост може да увеличи любовта и признателността между членовете на семейството и да намали раздора в семейството, или можем да постим като двойка, за да укрепим брака си. Като носители на свещеничество, една от целите на нашия пост може да бъде да търсим Господното ръководство в нашите призвания, както е показал президент Хинкли, или бихме могли да постим с нашия домашен партньор, за да научим как да помогнем на едно от нашите семейства.