БЛАГОДАРНАТА ЕНЗИМНА диета заслужава ли си
Резюме на съдържанието:
Диетата за дълголетие, без болести
Тази диета е разработена и пусната от д-р Хироми Шиня със своята книга, озаглавена по същия начин. Той търси общо подобрение на здравето и не е точно диета отслабване, но като следствие от това се получава загуба на тегло общо подобрение на здравето.
Подобно на тази, други диети може да ви интересуват, защото те са диети, които не преследват загубата на тегло като основна цел, но я постигат поради общото подобрение на здравето; какъвто е случаят с Perricone диета вълна TLC диета.
Тъй като основната цел не е загуба на тегло, тази диета преследва оптимално здравословно състояние профилактика на заболяванията като затлъстяване, рак или диабет, но загубата на тегло възниква в резултат на промените в начина на живот.
Нашето тяло използва около пет хиляди различни ензими в развитието на своята дейност. Ензимите са протеини, секретирани от тялото, които регулират скоростта на множество химични реакции, които тялото ни извършва редовно.
Вярата на д-р Хироми в съществуването на "Майчин ензим" или "Над базалния" който се занимава с възстановяване на клетките и без който сегрегацията на останалите ензими в тялото ни не би могла да ни накара да се замислим за количеството на този ензим, тъй като според Hiromi той се отделя по естествен път в много ниски количества.
Следователно, изследването на диетата се основава на да увеличи производството на този невероятен ензим и да го защити, тъй като ако го изчерпим, ще се разболеем и тялото няма да може да възстанови клетките.
Основите на дивната ензимна диета
Когато се подготвяме за диета, не бива да започваме да я сравняваме с основните принципи на другите диети.
Всяка диета основава своите предимства на няколко принципа и това, което може да бъде добро в един вид диета, може да бъде вредно за други. Следователно всяка диета е уникална и основава своите успехи на своите основи. Правим това отражение, за да можем да разберем някои диетични ограничения предложена от Hiromi в нейния хранителен план. Лекарят се позовава на факта, че това не е диета сама по себе си, а a превъзпитание на храненето и а промяна в начина на живот.
Тази диета, както посочихме по-горе, е доста по-различна от другите по-често срещани диети, тъй като елиминира от диетата някои храни, които обикновено са силно препоръчителни при други диети.
Какво трябва да ям?
Първата основна предпоставка на невероятната ензимна диета е балансира консумацията на храни от животински произход и тези от растителен произход поддържане на пропорция от 10-15% и 85-90% съответно. Тоест ще консумираме предимно храни от растителен произход.