БИРА БЕЗ АЛКОХОЛ В ДИЕТИТЕ - клиники Виталуз

клиники

БИРА БЕЗ АЛКОХОЛ В ДИЕТИТЕ

От д-р Рейес Абаскал Ордас - експерт по диететика и хранене в Clínicas Vitaluz Sevilla.

Много важен въпрос: Можете ли или не можете да пиете бира без алкохол на диета за отслабване?

Този въпрос ми се задава многократно при консултация. Хората свързват бирата с 0,0 до 0 калории и не е така. Всички знаем, че когато сме на диета за отслабване, трябва да премахнем нормалната бира от диетата си, бутилка от 33 cl съдържа средно 150 калории (въпреки че това варира от една бира до друга) .