Билкова диета за отслабване и прочистване
Билковата диета е диета за отслабване и прочистване. Правилно подбраните билки не само ускоряват изгарянето на мазнините, но и подпомагат процеса на изчистване на организма от токсини. Проверете каква е билковата диета, какви са правилата за прием на конкретни билки и колко тегло можете да отслабнете с билковата диета.
Билковата диета е диета за отслабване и прочистване, базирана на билки, които намаляват мазнините и прочистват тялото от токсини. Тези билки имат и други свойства: те укрепват имунната система на организма, предпазват го от свободните радикали и намаляват стреса. Всичко това благодарение на съдържанието на минерални соли, витамини и флавоноиди, естествени антиоксиданти.
Билкова диета: от какво се състои? Принципите на билковата диета.
Има два варианта на билкова диета. Първият включва пиене на инфузия от избрани билки на всеки 2-3 часа и намаляване на менюто до плодове и зеленчуци. Това лечение за отслабване и прочистване продължава 3 дни. Вторият вариант е 28-дневна билкова диета, по време на която всяка сутрин и вечер пиете топла запарка от всяка избрана билка или смес от билки. Това лечение може да бъде удължено до 3 месеца.
Билкова диета: какви билки подпомагат процеса на отслабване и прочистване на организма?
Използвайки билковата диета, можете да достигнете не само билки, които изгарят мазнините и прочистват тялото от токсини, но и тези, които регулират храносмилателния процес, диуретици и потискат апетита.
Една от най-ефективните билки, които ускоряват процеса на липолиза, е Йерба Мате, които са изсушените и смлени листа на парагвайската падур. След няколко глътки Yerba Mate се появява чувство за ситост, апетитът намалява и метаболизмът се ускорява. Всичко това благодарение на съдържанието на матеин - кофеин, съдържащ се в Yerba Mate. От своя страна, благодарение на съдържанието на теин (чай кофеин), свойствата за отслабване имат зелен и червен чай. Въпреки това, от всички растителни суровини, гуарана е най-големият източник на кофеин (той е много повече, отколкото в кафе на зърна). Гуаранинът, тъй като това е името на кофеина, присъстващ в гуарана, има две основни функции в процеса на отслабване: предотвратява ненужното съхранение на мазнини и стимулира клетките да го изгарят.