Билков списък Ж
Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.
Все още няма застраховка?
Намерете здравно покритие.
Борба с болката
Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.
Испанска литература
Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.
Намерете програми и услуги близо до вас
ДЯВОЛСКИ КОГО, ДЯВОЛСКИ КОЖЕН КОРЕН
РАСТЕНИЕ ЗА ГРЕЙПЪЛ ИЛИ ДЪРВО
Harpagophytum procumbens
Източник: Традиционно тревисто растение, използвано в Южна Африка и Намибия.
Форми и дозировки: Капсули, корен на прах и чай, шест капсули от 435 mg. дневно, 1 гр. до 4,5 гр. корен на прах или чай.
Какво трябва да се направи: Намалява болката и възпалението, действа като храносмилателна помощ и стимулира апетита.
Какво знаем: Активната съставка в дяволския нокът е арпагозид, който очевидно намалява болката и възпалението в ставите. Някои изследвания предполагат, че киселините противодействат на ползите от него. За да избегнете този проблем, приемайте добавката между храненията, когато стомашните киселини са на най-ниските нива.
Проучвания: Неотдавнашно клинично проучване при хора показа, че дяволският нокът намалява болката при ОА на коляното и тазобедрената става, особено когато се комбинира с НСПВС. Хората, които приемат дяволски нокът, може да успеят да намалят употребата на НСПВС.
Наблюдения: Не го приемайте, ако имате язва или приемате антиациди. Може да повлияе на сърдечния ритъм и да повлияе на лекарствата за разреждане на кръвта (антикоагуланти), за сърдечни заболявания и за диабет. Не го приемайте, ако имате камъни в жлъчката. Може да причини диария.
ЖЕЛАТИН, ЖЕЛИ
ГИНКО
Гинко билоба
Източник: Лист от дървото гинко, роден в Китай.
Форми и дозировка: Течности, таблетки и капсули; обикновено 120 до 240 mg дневно. Изберете добавки с 6 процента терпен лактони и 24 процента флавон гликозиди, активните съставки в гинкото.
Какво трябва да се направи: Увеличава притока на кръв и циркулацията при синдрома на Рейно.
Проучвания: Няма изследвания върху синдрома на Рейно, но клиничните данни показват, че гинкото помага на кръвообращението.
Наблюдения: Разстроен стомах, световъртеж или главоболие. Не го приемайте, ако приемате разредители на кръвта като аспирин, ако имате епилепсия или гърчове, ако имате диабет или сте планирали операция.
Допълнителни функции: Листата на гинко стимулират паметта и разбирането.
| Недей | приемайте по-високи или по-чести дози от препоръчаните от производителя или лекаря. |
ГИНСЕН
Американски женшен: Panax quinquefolius
Азиатски женшен: женшен Panax
Сибирски женшен: Eleutherococcus senticosus
Източник: Коренът на растението женшен, роден в Северна Америка и Азия.
Форми и дозировки: Капсули, таблетки, чай, тинктура на прах или тинктура тоник; капсули или таблетки, направени от изсушен корен; обикновено 200 до 600 mg дневно. Както и вие, използвайте чаена лъжичка прясно смлян женшен, напоен с чаша вода, един до три пъти на ден в продължение на три седмици.
Какво трябва да се направи: Повишава способността да понася стреса, облекчава умората, стимулира нервната система, повишава енергичността и подобрява когнитивните функции.
Какво знаем: За неговите ефекти се знае малко. Ефективността му е неизвестна.
Проучвания: Изследване, направено в Мексико върху стотици хора, показва, че тези, които приемат 40 mg женшен и мултивитамини, изглежда имат подобрение в качеството си на живот и чувството си за благополучие. Неотдавнашно проучване на 16 добре контролирани клинични случая обаче не откри доказателства за ефективността на женшен при лечението на някакво заболяване.
Наблюдения: Не го приемайте, ако имате сърдечно заболяване, диабет, хормонално чувствително заболяване, шизофрения, високо или ниско кръвно налягане, ако сте имали или ще имате трансплантация, сте бременна или приемате разредители на кръв от всякакъв вид, лекарства, които потискат имунната система система или инхибитори моноаминооксидаза. Може да увеличи ефекта на глюкокортикоидите, като преднизон, да причини безсъние и да действа като стимулант.