Би било възможно да отслабнете с 5-7 килограма - Форум за автомобили

Около 20 дни?

Въпреки че не би било напълно, аз не съм дебел, но с толкова много време, без да ходя на фитнес, работата ми, която е пред компютъра и че когато достигна 30-те години, въглехидратите започват да вземат своето, въпреки че коремът ми го прави не е достигнал този от типа на носорозите, не е много и освен, че имам добре разпределени килограми, бих искал да знам за тези, които знаят темата за фитнес залите и упражненията, ако има вероятност да отслабнете поне с 5 килограма за 20 дни. Това е, че трябва да отида на плаж по това време на годишното парти в офиса и не се чувствам комфортно така, хахаха. Но трябва да се върна във фитнеса, упражненията са здравословни.

PS: Не ме съветвайте да изгарям мазнини чрез чукане или мастурбация, след това правя дисекция.

Благодаря, да видим какво правя.

Едно съмнение, това означава, че не мога да ям колбаси от немски тип, дори ако са приготвени с малко олио, нито пържени картофи?

За да отслабнете със 7 килограма за 20 дни, вече можете да отидете на диетата, наречена ghandi xD.

Много упражнения и за закуска, обяд и вечеря един изстрел вода xD

7 килограма за 20 дни. Сега има един рекламиран по телевизията, който изглежда доста ефективен. Бележката, която го обявява, се нарича De Juana Chaos и той се справя много добре.

Между другото, можете да свалите 7 килограма, но папагалите ви пак ще са там, отнема много време и упражнения за премахване на корема.

Преди да кажете каквото и да било, дори не сте попитали колко тежи.

При мен например загубата на 5 килограма за 20 дни е гадна, дори мога да сваля 7

8 но аз съм огромен; а не въз основа на загуба на течности, които по-късно след 2 дни да го възстановите

Ако е малък, колкото и да иска, няма да може

Купете/изтеглете танцовата танцова революция или заместител за нея и добра постелка и играйте в режим на тренировка за около час на ден всеки ден. Има версии за компютър. Не е като да слезеш да тичаш в парка, но тъй като можеш да го направиш в хола си и освен това е забавно, ти е много по-лесно да не спираш да упражняваш (което се случва в 80% от случаите)