Бебешки зърнени храни Ръководство за въвеждане на зърнени храни във вашата диета

Въвеждането на зърнени храни в диетата на бебето е част от процеса на въвеждане на храни, различни от мляко, тоест от допълнително хранене до кърмене или адаптирано мляко, което във всеки случай трябва да продължи да бъде основната храна на детето до една година или повече.

Даваме ви насоките за въвеждане на новите зърнени култури. И ако искате да отпечатате списъка на бебешките зърнени храни, техните свойства и времената за въвеждане на всяка от тях, схематично, щракнете върху банера.

Насоки за въвеждане на безглутенови и безглутенови зърнени храни

Преди шест месеца не въвеждайте храни, различни от мляко, и по-специално глутен, за да се избегнат възможни реакции на алергия или непоносимост. Поради тази причина в началото е по-добре да предлагате зърнени храни като ориз, царевица и тапиока, а пшеницата и нейните производни да оставите, когато детето е на възраст около шест или седем месеца.
въпреки това, по-нови проучвания показват, че късно въвеждане на глутен няма да е необходимо, тъй като тялото на бебето е в състояние да го усвоява от началото на въвеждането на нови храни. Педиатърът на детето ви ще бъде отговорен да ви съветва относно насоките за хранене, които той счита за подходящи.

Като начало, няколко чаени лъжички зърнени култури скърма или последващо мляко. След първите опити трябва постепенно да увеличавате количеството, като въвеждате грис, а също и тестени изделия, като винаги избирате малкия формат.
С добавянето на зърнени храни с глутен, кашата става по-значителна и е обогатено с нишесте и протеини: вероятно точно поради тази причина успява да задоволи напълно хранителния принос на храната и че детето вече не иска да пие мляко, така че Винаги трябва да давате приоритет на приема на кърма и да предлагате зърнената каша след това.

Тогава, Предлагаме ви списък на безглутенови зърнени култури и още една от безглутенови зърнени култури, в които обясняваме и свойствата на всяка от тях и времето за въвеждане на всеки един. Като кликнете върху банера в края на статията, можете да го отпечатате.

Безглутенови зърнени култури

ОРИЗ

Именно зърнените култури осигуряват най-много нишесте и в най-лесно смилаемата форма. Може да се предлага на бебето под формата на брашна, грис, люспи или дори оризово мляко
КОГА ДА ГО ПРЕДСТАВЯ? Може да се предлага практически от началото на отбиването, на 4-6 месеца. Може да се прилага на деца с целиакия.

ЦАРЕВИЦА

Царевицата е много богата на хидрати, освен че съдържа калий, бета-каротин, магнезий и витамини от група В.
КОГА ДА ГО ПРЕДСТАВЯ? Царевицата може да се предлага на детето практически от началото на отбиването, на 4-6 месеца, под формата на брашно и грис. Може да се прилага на деца с целиакия.