Бананова торта (здравословна версия!) - Анна; s Сладкиши

10 ноември 2014 г.

Не ви ли се случва да чувствате, че понякога някои хора около вас като че ли са забравили, че много от нас са израснали да пият сокове (сокове) със захар за обяд или да ядат десерт през почивните дни? Аз.

Напоследък усещам, че има някаква атака срещу цялата храна, която не е достойна за културист, и то е, че макар да изглежда супер важно да се грижим за здравето си и да се храним от всички групи храни (да, тук зеленчуци и спортувате дори 4 пъти седмично!), не мисля, че и захарта е отрова. Всъщност това не трябва да е в основата на нашата диета * тъжно лице *, тъй като нищо не е добро в излишък, но не мисля, че един щастлив живот се състои само в яденето на пилешки гърди и броколи. Една от любимите ми думи е балансът, а що се отнася до храната, това е нещо, което според мен трябва да поддържаме.

Тъй като всичко е свързано с поддържането на баланс, един ден се помолих да направя нещо, което беше малко по-чисто, но това все пак отне жаждата за торта, която имах, и въпреки че в началото беше трудно, стигнах до тази рецепта, която ви показвам днес!

---