Бананов сняг с канела, за да ускори метаболизма ви Лола ми каза
Ще ви дам една мечтана рецепта: сняг за отслабване! Не е ли страхотно? И е, че яденето на бананов сняг с канела помага да се ускорят функциите на вашия метаболизъм и ви кара да губите мазнини. Препоръчвам ви да включите този вкусен десерт във вашата диета и да се насладите на неговия вкусен вкус и ефект за отслабване.
В много планове за хранене съм ограничил банана, защото той съдържа нишесте. Въпреки това, използвано по правилния начин, не само не ви прави дебели, но може да ви помогне да загубите тези излишни килограми.
Бананът има много витамини като А, С, В1, В2, В6, В9 (фолиева киселина) и Е. Той е богат на фибри. Има минерали като калий, магнезий, калций, селен, цинк и желязо.
Съдържа триптофан, незаменима аминокиселина. Той има въглехидрати, прости и сложни. Накратко това е страхотна храна.
На всеки 100 грама той допринася само за 95 калории, много по-ниски от това, което имат другите храни, дори някои плодове. Най-хубавото е, че създава усещане за ситост, което ви помага да избегнете ограбването на машината за нежелана храна и е 3% фибри.