БАНАНА ЛИКВИФИРАН ЗА РАЗДРАЗНИ КОЛОН - Рецепти на Лора

Бананово раздразнително смути с дебело черво

Порции: 1 Време за приготвяне: 10 минути

Богата рецепта за приготвяне на лесно и бързо смути, приготвено с банан и джинджифил, перфектно смути, което да допълни вашата закуска и да започне деня с десния крак, здравословно и питателно може да се приема от хора с проблеми с холестерола и диабета. Идеален за диети!

банана

Синдромът на раздразненото черво или синдромът на раздразненото черво се появява с коремна болка, подобна на колики, която не трае повече от 2 часа и промени в ритъма на червата, т.е.чести запек или диария, наричан е също нервен колит, основната причина за този проблем Това е набор от психологически фактори, непоносимост към храна и хормонални нарушения.

За хора с раздразнителни черва се препоръчват храни с ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на фибри и избягване на храни, които причиняват газове като зеле, алкохолни напитки и някои бобови растения.