Балансирана диета - Аржентински присаждане на коса

Балансирайте диета

Някои храни изсушават косата и насърчават косопада. Поддържането на диета, богата на витамини А, В и С, на биотин, мед, желязо, цинк, протеини и вода значително подобрява косата ни. От д-р Алехандро Чуеко медицински директор на Hair Graft Член на Международното общество по хирургия за възстановяване на косата (ISHRS) M.N. №: […]

балансирана

Някои храни изсушават косата и насърчават косопада. Поддържането на диета, богата на витамини А, В и С, на биотин, мед, желязо, цинк, протеини и вода значително подобрява косата ни.
От д-р Алехандро Чуеко
Медицински директор на Hair Graft
Член на Международното общество за хирургия за възстановяване на косата (ISHRS)
М.Н. N °: 78349

С идването на пролетта жените и мъжете започват да обръщат повече грижи на тялото си, за да стигнат добре до лятото. За тези, които нямат инсталирана спортна рутина, септември е подходящ месец за започване на физическа активност, също така е добър месец да започнем да се грижим за кожата си, след като зимата приключи искаме да подготвим лицето и тялото си да приемат слънцето с внимание, използвайки ежедневни кремове с UV протектор. Но не само си спомняме да се присъединим към фитнеса, да се храним по-здравословно и да се грижим за кожата си, за да сме подготвени за времето, за да покажем повече от тялото, но и да подобрим косата си след зимата.

Нещо, което рядко вземаме предвид, когато искаме да подобрим косата си, е връзката, която тя има с диетата, която имаме. Има определени храни, които укрепват косата и й придават блясък, докато други я изсушават. Това е така, защото косата е част от жива структура като космения фоликул и поради това се нуждае от добро хранене, затова е важно да включим храни, които подхранват тези фоликули, в диетите ни, за да предотвратим отслабването им.