Балансирайте първия месец дукан диета - Красота - Форум

Измина месец, откакто започнах с „операцията на бикини“ с дългосрочни гледки, за да сваля излишните килограми, които имах навсякъде (да, да, навсякъде, което е сега, когато осъзная).

балансирайте

Говориха ми високо за диетата на Дюкан и реших да я пробвам, за да видя дали ще ми свърши работа или поне да се доближа до целта си. Купих си книгата, напълних хладилника с продукти, разрешени за фазата на атака, и се помолих да не остана гладен.

По това време теглото ми беше 81,3 Kg и трябваше да достигна 68,0, така че трябваше да загубя малко повече от 13 Kg. Според страницата на Dukan целта ми за тегло ще пристигне на 4 септември, така че имам лято пред себе си пълен с жертви, без сладолед, без тапас, без напитки на открито. Но всичко е с добра кауза.