Балансирайте програмата си за тегло - Център Аюрведа в Мадрид
„БАЛАНСИРАЙТЕ ТЕГЛОТО СИ“
ТОВА Е ПРОГРАМАТА НА HARIT AYURVEDA ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ТЯЛО И ТЪЛБОСТ ПРИ КОРЕНИТЕ
Вашият консултант по Аюрведа ще определи вашата конституция и ще ви помогне да намерите идеалното си тегло. Оценката на Аюрведа чрез отчитане на пулса и други диагностични методи ще разкрие причините за наднорменото Ви тегло. От там ще получите пълна програма, специално разработена за вас. Винаги включва персонализирана диета за отслабване и балансиране на теглото ви. Подобряването на храносмилането е една от първите цели. Ако храносмилането ви е лошо, вие създавате токсини и примеси, които допринасят за натрупване на тегло. Препоръчителната диета ще бъде лека, но питателна, с нея можете да постигнете перфектно храносмилане, което ще ви даде енергия, вместо да я отнема.
КАК АЙУРВЕДА ВИ ПОМОГА ДА „БАЛАНСИРАТЕ ТЕГЛОТО си
- С балансирана диета, но проста система
- С правилния избор на храна за закуска, обяд и вечеря
- С добра комбинация от съвместими храни
- С използването на подправки и ароматни билки, така че да имате шест вкуса
- Със здравословен начин на живот
- С пълноценна почивка
- С подходящото за вас упражнение
- С техники за намаляване на стреса и подобряване на хранителните навици
- С индивидуални занимания по йога и дихателни техники или пранаяма