Астронавтска диета
Индекс на статията
В непрекъснатото търсене на перфектната и окончателна диета е изминат дълъг път. Вдъхновението идва от далечни страни, от екзотични храни или от най-отдалеченото минало, както видяхме в палеолитна диета. В случая, който ни засяга днес, диетата на астронавта (известна също като тринадесетдневната диета), е родена под закрилата на професия. Но също така, по времето, когато възниква, това е истинско кимване към онова, което тогава е било бъдещето. Името му подсказваше нещо ново, оригинално, различно ... Въпреки че по-късно, когато видях от какво всъщност се състои диетата, разочарованието беше монументално.
Произход на диетата на астронавта
Както винаги, когато изследваме нова диета, най-трудното е обикновено да се знае истинският й произход. В този случай има две версии, които са най-широко разпространени, въпреки че споделят обща основа: диетата става известна в САЩ през 60-те години.
В първата те ни казват, че диетата е проектирана от техници на НАСА, за да могат астронавтите да отслабнат много за няколко дни. Не трябва да забравяме, че бъдещите астронавти са преминали интензивна физическа подготовка и тяхната физическа форма е била много добра. Освен това диетата, която са имали при тези първи космически пътувания, е оставила много да се желае и се предполага, че с тази диета те са били подготвени да получат максимално възможната енергия от минималното погълнато количество. С тези аргументи се прави опит да се оправдае драконовската диета. Ако приемем това обяснение, не трябва да изпускаме от поглед още един много важен факт: по време на тренировъчния период астронавтите са подложени на непрекъснат надзор от медицинския екип. Какво имаме предвид под това? Е, просто, че всяко усложнение, причинено от диетата, ще бъде открито и разрешено незабавно, за разлика от това, което се случва с останалите хора, които се опитват да го спазват.
Втората версия на историята е още по-особена. Те казват, че НАСА е разработила този хранителен план не за астронавтите, а за всички останали служители на космическите мисии (особено тези от по-високи нива), с цел да облекчи храносмилателните проблеми, причинени от непрекъснатия стрес, на който са били подложени. Те казват, че когато служителите започнали да го спазват, тогава забелязали, че една от последиците от тази диета е загубата на тегло ... Най-малкото странно е, че екип на НАСА е могъл да създаде такава ужасно хипокалорична диета, без да подозира нейните ефекти . А по въпроса за по-доброто облекчаване на стомашно-чревните оплаквания, дори не говорим. След като прочетете подробно от какво се състои диетата на астронавта, ще можете да си съставите собствено мнение.
Общи правила
Във всеки случай, какъвто и да е истинският произход на диетата на астронавта, истината е, че скоро тя е постигнала непреодолими успехи, като е една от любимите в страната на произход, тъй като, ако се спазва стриктно, тя може да бъде загубена.
Както вече видяхме в други бързи диети Няма единен план, а два: тринадесетдневната диета и съкратената тридневна версия. Правилата и забраните обаче са общи за двата варианта: