Архиви за храни и диети - Страница 2 от 10 - Блогът на Naturlíder Блогът на Naturlíder
Международен ден на вегетарианството: история, плюсове и минуси
На 1 октомври се отбелязва Международният ден на вегетарианството, дата, отбелязана в зелено в календара, която ни приканва да популяризираме здравословно хранене, въпреки ...
Кристина Осорио, експерт по диетология в контрола на теглото, ни дава насоки за диетата след ваканция
Лятото приключва и диетите започват да губят килограмите, които сме успели да приемем, а промените в диетата винаги трябва да идват от ръката на квалифицирани експерти, ...
Силата на артишок и неговите предимства
Дори Неруда му направи ода ... „Артишокът с нежно сърце, облечен като воин, изправен, построил малък купол, останал водоустойчив под везните си“, казва авторът. В ...
Ролята на чревната микробиота в организма
Наистина ли знаем каква роля играе чревната микробиота за нашето здраве? До каква степен може да повлияе? Как можем да се погрижим за това? Чревната флора или микробиота се нарича набор от бактерии, които живеят ...
Зелено кафе, съюзникът, който се грижи за линията
През последните години сме свидетели на нови потребителски тенденции и „здравословните“ съставки са от порядъка на деня. Човекът се завръща към традиционното и ...
#InternationalBeerDay и ползите за здравето от ечемика
Този първи петък през август се отбелязва Международният ден на бирата. През 2007 г. Джеси Авшаломов, заедно с Евън Хамилтън, Аарон Араки и Ричард Ернандес, създадоха 5 от ...
Свойства на гуарана
Гуарана или Paullinia cupana е растение, произхождащо от Амазонка, което може да се намери в страни като Боливия, Парагвай, Перу, Аржентина, Бразилия, Колумбия и Венецуела. Цветът на плодовете ...
Универсалността на кокосовия орех: хранене и козметика
Кокосът е един от звездните тропически плодове. Получава се от кокосовото дърво, една от палмите, която се отглежда най-много в световен мащаб, въпреки че основният производител на кокосови орехи ...
22 юли - Световен ден на мозъка. Храни и хранителни вещества за поддържане на добра мозъчна функция
Еквадорският невролог Даниела Ди Капуа казваше, че мозъкът е този, който „контролира абсолютно всичко, което се случва в тялото“. И е вярно, той отговаря за режисурата ...
Свойства и ползи от açai
Açai е известен като суперхрана на Амазонка. Този плод от палмовото дърво azaí, роден в Северна Южна Америка, е един от най-известните ...
Световен ден за алергия: 1 на 3 деца има алергично заболяване
Всеки 8 юли Световната алергична организация (WCO) отбелязва Световния ден на алергията, чиято основна цел е да повиши осведомеността за алергичните заболявания и да им даде ...
7 юли: Световен ден на какаото, храната на боговете
„Храната на боговете“, така е наричана от хиляди години. Името идва от превода на гръцката дума "Theobroma", името на дървото, от което ...
Топ най-добрите летни зеленчуци
Зеленчуците осигуряват много ползи от хранителна гледна точка и освен това са важни, защото осигуряват много важни витамини в метаболитните процеси в организма. Сега, с пристигането на ...