Архив на пресцентъра - лаборатория Suico
Протеиновата диета обещава да отслабнете с 10 килограма на месец
В продължение на години Exequiel Ojeda споделя две конкурентни страсти: спорт и храна. С 21 килограма наднормено тегло, той играе тенис, излагайки здравето си на сериозен риск. Разкъсването на връзките в крака му го накара да осъзнае, че трябва да отслабне и то не само заради естетически фактор. „Той страдаше от дискомфорт в ставите, спеше лошо и ... Прочетете повече
Интервю с д-р Молинс с Мария Пастора за канала Bariátrico.cl
В интервюто д-р Молинс обяснява, че протеиновата диета се състои от три етапа и ги обяснява, подчертавайки, че важното е да се поддържа мускулна маса, като същевременно се губят мазнини.
Интервю с д-р Молинс в топ лекари
Лоши ли са диетите, базирани на протеини? Трябва да разграничим хиперпротеиновите диети, направени с животински протеини - тип Dukan - и протеиновата диета. При първите няма контрол върху количеството погълнат протеин, те не се адекватно допълват и освен това животинските протеини имат придружаващи мазнини. Без съединител в ... Прочетете повече
Ползите от „Протеиновата диета“ в CCN Чили
Протеиновата диета не е протеинова диета, а по-скоро ги прилагаме, за да избегнем загуба на мускулна маса по време на отслабване. Така че ще отслабнем за сметка на мазнините.
Основната разлика между хиперпротеиновата диета и протеиновата диета е, че тя се медикализира преди, по време и след процеса. Контролът и безопасността на процеса ще ни позволят да достигнем много по-високи нива на здраве.
Диетичният подход към протеиновата диета временно ограничава въглехидратите и мазнините (за намаляване на калориите), като същевременно допълва диетата с протеини, минерали и витамини, за да отговори на структурните нужди. Процесът на отслабване е придружен от процес на обучение на храна и промяна на жизнените навици.
Резултатът от тази диета е по-успешен, тъй като под лекарско наблюдение се избягват органичните дисбаланси и нежеланият ефект на възстановяване.
Когато отслабваме без медицински контрол, рискуваме: излишъкът от протеини може да увреди бъбреците ни, използването на животински протеини в диетата може да увреди черния ни дроб поради придружаващите го мазнини, декомпенсацията на минерали, поради липса на медицински контрол, може да доведе до спешна услуга. Необходим е обучен и опитен лекар, който да поддържа баланса на процеса.