Алкохол и силни храни Форум Раздразнително черво

Съобщение от Черен »Събота, 29 март 2014 г. 13:59

алкохол

Съобщение от скамада »Събота, 29 март 2014 г. 21:49

Е, при всеки човек това е малко по-различно, става въпрос за опити. Като пример, тъй като съм бил такъв, червеното вино автоматично ми причинява ужасна черна диария, която ме оставя смачкана за няколко дни и дори не мога да опитам калимохото. От друга страна, бирата ми подхожда добре, въпреки че има специфични марки, които причиняват диария, като Estrella Galicia, която е тази, която ми харесва най-много, или Amstel Dorada.

И „силни“ ястия, тъй като вече не можете да проследите яхния от Мадрид или пикантно шкембе със същото спокойствие, както преди, ще трябва да опитате и да видите в конкретния си случай как се чувствате. Например, има много малко бобови растения, които са полезни за хората с IBS, но има такива като червена леща или азуки боб, които не причиняват толкова много проблеми с газовете и подуването на корема. Препоръчвам ви да направите своеобразен дневник с това, което ядете и как се чувствате, опитвайки се по принцип да започнете с ястия, които не смесват твърде много съставки, да отидете да изхвърлите или приемете индивидуално тези, които ви подхождат най-

Съобщение от Complutum »Събота, 29 март 2014 г. 22:16

В моя случай, след 10-11 години с диагностициран IBS, не успях да направя никакви заключения относно храни, които не се омаловажават, защото това, което един ден ми се струва добре, друг ден е фатално или обратно.