Ако сте здрави, киселото мляко с бифидус и други пробиотици не ви дават нищо Ciencia EL PA; С

Научен преглед на клиничните изпитвания не открива доказателства, че тези „функционални“ храни подобряват здравето на червата

Пробиотичните храни, тези, които съдържат микроорганизми, които трябва да осигурят ползи за здравето, са процъфтяващ бизнес, въпреки че научните доказателства зад тях не са силни. Това предупреждава проучване, публикувано този вторник, което анализира предимствата за чревната флора, осигурени от лактобацили и бифидобактерии, два от най-разпространените пробиотици и използвани в хранителната индустрия. Според проучването в момента не може да се каже, че тези пробиотици осигуряват някаква полза за здравите хора по отношение на чревната им флора. Именно към тази група е насочена голяма част от рекламата на тези продукти.

киселото

Пазарът на пробиотици се е преместил около 26 000 милиона по целия свят през 2015 г., сочат данните от работата. Европа е един от регионите с най-висока търговска активност в тази област. Но досега има сравнително малко проучвания за действителните му ефекти върху здрави хора.

Новата работа, публикувана в Genome Medicine, е това, което се нарича мета-анализ на научен жаргон. Авторите му систематично са търсили всички публикувани клинични изпитвания върху хора в тази област. Авторите на работата от Университета в Копенхаген (Дания) са открили седем изследвания от този тип. Здрави възрастни на възраст между 19 и 88 години са участвали в тези проучвания и във всяко проучване са участвали между 21 и 88 души. Проучванията разглеждат дали бисквитите, млечните продукти, капсулите и други пробиотични препарати променят чревната флора, измерена в изпражненията, повече от обикновено плацебо. Само едно от седемте проучвания открива значителни промени, докато останалите не виждат ползи за здравето на червата.