Ако ядете по 3 киви на ден, ето какво ще се случи с тялото ви Coyotitos

За тези, които страдат от хипертония, непрекъснатият прием на лекарства за поддържане на нормални нива на кръвното налягане несъмнено е проблем, на който се търсят естествени алтернативи като диети, аеробни упражнения и водене на по-спокоен начин на живот.

Сред естествените алтернативи се препоръчва да се поддържа диета с ниско съдържание на сол, да се яде прясна храна и наскоро към ежедневната диета се добавя специфичен плод, препоръчан от специалистите: киви.

Проучване, проведено в Норвегия, по-специално от група изследователи от Университетската болница в Осло, установи в своето полево проучване сред 118 пациенти с тенденция към високи нива на кръвното налягане, че дневната консумация на 3 киви може да направи значителна разлика твоето здраве.

Но как те определиха влиянието на консумацията на киви върху нивата на кръвното налягане? Лицата, участвали в проучването, със средна възраст 55 години, бяха разделени на две групи, които консумираха за период от 8 седмици едната, 3 киви на ден, а другата - ябълка дневно.

---