Аюрведа Мама ВЛИВКИ АЮРВЕДА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Вече е лято и, независимо дали сте правили операция на бикини, операция по детоксикация или операция „стъпка от всичко“, някои трикове за подсилване винаги са чудесни или за борба със задържането на течности и/или благоприятстващи елиминирането на токсините, когато загубите тегло на диета.

Възползвайки се от публикацията, включвам и няколко съвета за водата.

ВОДА:

В нашето общество се препоръчва да се пият поне два литра вода на ден. Край на съвета. Но от аюрведическа гледна точка това не е толкова просто. В зависимост от дошата, трябва/можете да пиете повече или по-малко: Вата, имайки качеството на сухо, може да пие много (и може да достигне два литра); Нормална пита; и Капха се нуждае от малко вода (и в този случай излишъкът от вода значително влошава дошата, тоест благоприятства я да стане по-дебела).
Ако превишим приема на вода, можем да претоварим бъбреците и да застрашим правилното им функциониране.
2. СТУДЕНАТА ВОДА:

Ако пием студена вода, увеличаваме Kapha, така че не само няма да отслабнем, но и точно обратното. В допълнение към намаляването на агни (храносмилателен капацитет), тоест няма да направим добро храносмилане, така че ще увеличим нивото на телесните мазнини и ама.

3. КАК ДА ПИЕМ ВОДА:

Топлата и гореща вода намалява kapha и увеличава agni, така че помага да отслабнете и да помогне на тялото ни да намали мазнините и токсините.
Изпиването на цяла чаша студена вода (или друга студена или ледена напитка) в края на храненето е много вредно за храносмилането и следователно за поддържане на линията.