Адаптиране на храненето към пролетта - Nishime macrobiotica
Знаете ли как да адаптирате диетата си през пролетта?
Въпреки че говорим за това, ни се струва малко странно, по естествен начин, през всеки сезон променяме диетата си и също така варираме видовете готвене и съставки.
Природата следва своя перфектен цикъл, в който сезоните следват един друг. Всеки сезон има различно атмосферно състояние, температура, светлина и енергия.
Какво постигаме, като адаптираме диетата си?
Със същата естественост, с която варираме начина си на обличане във всеки сезонен цикъл, трябва да адаптираме навиците си.
Всички разбираме, че носенето на палто през лятото не е логично или удобно. С практиката на макробиотиците същото се случва и с храната. По естествен начин адаптирате храната, която използвате и начина, по който я приготвяте, в зависимост от сезона, в който се намирате.
Ако адаптираме диетата си към промените в сезоните, ще постигнем:
- Трайна и стабилна мощност
- Хармонизирайте с околната среда. Какво ще ни даде стабилност и физическа, психическа и емоционална съпротива
- По-голяма способност за адаптиране към промяната
- По-голяма устойчивост на патологии за временно приспособяване
Всеки сезон ни осигурява храната, от която се нуждаем точно когато имаме нужда. Става въпрос да го осъзнаете и да се научите да танцувате с неговия ритъм.