889 7 УДАРА ЗА ОТСЛАБВАНЕ без; благодарим ви

Оценяване:

отслабване

А нашата програма за днес е посветена на Шихан Даниел Табарес и сенсей Паола Родригес, които бяха хванати в капан в Испания, когато дойдоха да се състезават в „Битката при Толедо“, а утре най-после ще могат да се върнат у дома в Колумбия.

Както мнозина от вас знаят, ние подготвяме нашия филм и заедно с цялата техническа подготовка правим малко диета, за да се видим „доста добре“ на екрана. Ето защо исках да се възползвам от днешната програма, да ви разкажа малко за моя опит с диетите и да прочета много интересна статия на Fitnessrevolucionario.com НАДЯВАМ СЕ ВАС!

От друга страна, за любителите на личната защита, напомнете, че вече имаме на разположение на Amazon: Цялостна лична защита (тактика и стратегия), новата книга на Учителя Хавиер Ернандес.