8 ползи за здравето от употребата на пръчки от женско биле - Abundantlifeessentials
Въпреки че се отглежда предимно за ароматизиране на тютюн и сладкиши, коренът от женско биле се използва от хилядолетия в народната медицина за лечение на широк спектър от заболявания. Нека да видим ползите от това растение.
Съдържание
8-те ПОЛЗИ ОТ ЛИКОРИЧЕН КОРЕН
Едната намалява телесните мазнини
Консумирането на 2,5 грама чист екстракт от сладък корен на ден в продължение на 2 месеца е довело до намаляване на телесните мазнини при група здрави доброволци. Това проучване, публикувано през 2014 г., измерва извънклетъчната вода, която може да допринесе за наднорменото тегло, индекса на телесна маса и телесните мазнини преди и след пробния период. Въпреки че нивата на водата се повишават и индексът на телесна маса остава непроменен, дебелината на кожната гънка намалява след консумация на сладник, въпреки че калорийният прием остава непроменен.
Друго проучване разглежда локалното използване на глициретинова киселина за специфично насочване на мастните области по тялото. Кремът се приготвя с 2,5% GA и участниците прилагат 80 mg дневно върху бедрата за един месец.
Използвайки ултразвуков анализ, изследователите установиха, че кремът GA значително намалява дебелината на повърхностните слоеве мазнини. Въпреки че дозата на GA е умерено ниска и изследваните лица са в рамките на нормалния ИТМ, авторите предполагат, че локалните кремове могат да имат още по-голям ефект върху тези, които се борят със затлъстяването и прекомерното натрупване на мазнини в тези.
1. Подобрява обучението и стимулира паметта
Коренът от женско биле съдържа няколко антиоксиданти, включително изофлавани, халкони и изофлавони, които могат да допринесат за добро здраве на мозъка.
В проучване върху животни от това време групи мишки са получавали 150 mg/kg екстракт от корен от женско биле в продължение на седем дни. В експерименти, предназначени да измерват когнитивните способности (като лабиринти), мишките показват значително увеличение на ученето и паметта.
Вземайки тези резултати малко по-нататък, изследователите хранеха мишките с диазепам и скополамин, за да предизвикат амнезия; когато им беше даден корен от женско биле, последиците от амнезията бяха напълно обърнати.
2. Естествен антидепресант
Подобно на Prozac (Fluoxetine) и Tofranil (Imipramine) в техните ефекти, коренът от женско биле се оказа ефективно средство за лечение на депресия в проучване върху животни, публикувано през 2006 г.
При доза от 150 mg/kg на ден, мишките показват по-голяма подвижност, когато са подложени на различни стрес тестове, традиционно използвани за оценка на антидепресанти. Доказано е, че коренът от женско биле е ефективен срещу депресия чрез увеличаване на невротрансмитерите допамин и норепинефрин, химикалите в мозъка.
3. Облекчете горещите вълни
Горещите вълни са най-честият симптом на менопаузата и могат да продължат няколко години. Въпреки че хормонозаместителната терапия е достатъчно ефективна, за да облекчи дискомфорта при прехода в менопаузата, тя може да увеличи рисковия фактор за сърдечни заболявания, рак на гърдата, инсулт и кръвни хибриди.