8 начина да консумирате по-малко въглехидрати във вашата диета; а до г; да се
Актуализирано на 25 май 2020 г., 18:27
Диета, умерена във въглехидрати, с нисък гликемичен индекс, изглежда превантивна срещу рака. Можете да намалите приема на захар, като предприемете няколко прости стъпки.
В диетата на повечето хора храните, богати на въглехидрати, осигуряват по-голямата част от дневните калории. Ето защо излишъкът е свързан с наднорменото тегло, затлъстяването и метаболитните заболявания.
В допълнение, д-р Наталия Ерес, специалист по интегративна онкология, препоръчва превантивна диета срещу рак, базирана на храни с нисък гликемичен индекс и натурални продукти с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Въпреки че всички подробности за произхода на рака в клетъчния метаболизъм все още не са известни, различни проучвания показват предразположението на раковите клетки към глюкоза като енергиен източник и излишъка на захари в храната с развитието на възпалителни процеси, които биха могли да бъдат в произхода на болестта.