8 инфузии, които спомагат за елиминирането на газове
Пиенето на газирани напитки, бързото хранене или стреса са едни от най-честите причини за подуване на стомаха. Решението? Променете някои навици, улеснете и включете чай след основните хранения. Нека да видим кои растения са най-ефективни.
26 май 2020 г., 14:56
Болдо
Съдържа етерично масло, наречено цинеол, следователно осигурява интересни карминативни ползи (намаляване на образуването на газове) и а защитен ефект в стомаха.
- Boldú съдържа 20 алкалоида, сред тях, болдин, вещество, което има важни диуретични свойства.
Кардамон
Кардамонът (Elletaria cardamomum) съдържа много активно етерично масло, със силно стимулиращо действие храносмилането, както и карминатив.
- При приготвяне на инфузията с плодовете кардамон, включва супена лъжица анасон и мента. Пийте по две чаши на ден, след основните хранения.
Мента
Ментата не само намалява образуването на газове в червата, но също така насърчава храносмилането на храна и избягвайте запек.
- За да го приготвите, загрейте чаша вода, Добавете листата от мента и оставете да къкри няколко минути. След това време изчакайте да почине, прецедете го и го приемайте бавно, спокойно.
Вземете инфузия от анасон след тежко хранене или яденето на храни с възпалителни ефекти е отлична идея. Това растение се откроява със способността си да контрол на метеоризма и чревни възпаления.
- Както звездното, така и общото представяне От тях се приготвя вкусна запарка срещу излишните газове.
Кимион
Кимионът е растение много ароматен. Съдържа етерично масло с храносмилателни и карминативни свойства. Помага за премахване на газовете, намаляване на газовете, спокойни стомашно-чревни спазми и за нормализиране на храносмилането.
- Можете да го приготвите под формата на запарка от себе си, или комбинирайки го с други карминативни растения като анасон или мента.