7 перфектни приложения, за да промените лошия си h; късчета от живота ви Мода и красота LOS40

Технологията може да бъде от голяма помощ при изпълнението на целите ни

Журналист и радиоводещ, завладян от дигиталния маркетинг.

късчета

Поговорката гласи, че „митниците се превръщат в закони“, но стига да им позволите. Навиците се усвояват и остават в живота ни, като не се повтарят, всъщност има изследвания, които потвърждават, че всяка дейност става ежедневна при хората след 21 дни подред.

Проблемът е, че не всички навици, които имаме в живота си, са добри или здравословни. Може да искате да се откажете от пушенето, да започнете да спортувате, да се принудите да спите повече, да се храните по-добре и дори да пиете повече вода. Ако имате предизвикателства от този тип и не знаете как да постигнете целта си, Приложения те могат да бъдат ваши съюзници!

Google Календар

Колкото и невероятно да изглежда, нещо толкова интегрирано в живота ни като Google Календар може да ни помогне много повече, отколкото си мислите. Ключът е в организацията И то е, че много лоши навици от нашето ежедневие като лягане късно или липса на време за спорт се раждат поради лошото управление на нашето време. Безплатна опция на една ръка разстояние, с която можете да организирате вашите дни, седмици или месеци изцяло със специфични сигнали.

Тодоист

Съставянето на списък със задачи не е нов метод, но е ефективен. Организирайте всичко, което трябва да направите, въз основа на вашето време и дори възлагайте задачи на други.

HabitShare

Налично приложение за iOS Y. Android за да премахнете лошите навици от живота си, каквито и да са те. Споделянето на опит с други хора, които са в същата ситуация, може да увеличи мотивацията, това е ключът към функционирането на HabitShare. Сякаш това е социална мрежа, различните потребители могат да дадат подкрепа, съвет и дори да имат специфични списъци за контакти за всеки навик, от отказването от тютюнопушенето до не гризенето на ноктите.