600 калории по-малко

Ходенето на закрито, алтернативата на конвенционалните кардио тренировки вече пристигна

Ако сте от тези, които предпочитат елиптичното пред стационарното колело във фитнеса, Indoorwalking е вашата дейност, с която ще постигнете по-здраво и тонизирано тяло.

по-малко

Подобно на часовете за вътрешен цикъл, Indoorwalking предлага сесии за сърдечно-съдови групи, но с елиптични вместо велосипеди. Изгарянето на калории, елиминирането на токсините, тонизирането на мускулите, намаляването на телесното тегло, регулирането на кръвното налягане и холестерола са много от предимствата, които характеризират тази иновативна фитнес програма.

Вертикалното положение работи на мускулите на краката, ханша и корема, постигайки по-пълно упражнение и ниско въздействие върху ставите, когато изпълнявате упражнението с тежестта на тялото и имате краката в постоянна опора.