6 признака на дефицит на протеин
Повечето храни съдържат малко протеин. В резултат на това истинският дефицит е рядък в развитите страни, но някои хора могат да бъдат изложени на риск от дефицит на протеин.
The липса на протеин Това се случва, когато приемът му не може да отговори на изискванията, необходими на тялото, за да поддържа някои жизненоважни функции. Най-сериозната форма е известна като квашиоркор, вид дефицит, често срещан при деца в развиващите се страни, където гладът и небалансираната диета са често срещани.
Знайте по-ясни признаци, че имате дефицит на протеин за да предприемете действия, за да го предотвратите и да помогнете на тялото си да се представя добре.
6 признака на дефицит на протеин
1. Оток
Отокът се характеризира с подуване, особено възпаление на кожата, често срещан симптом на квашиоркор. Учените смятат, че е причинено от ниски количества човешки серумен албумин, който е най-разпространеният протеин в кръвната плазма.
Една от основните функции на албумина е да поддържа онкотично налягане, сила, която привлича течност в кръвта. По този начин албуминът предотвратява натрупването на прекомерни количества течност в тъканите на тялото. Ето защо a ниско ниво на човешки серумен албумин води до по-ниско онкотично налягане. В резултат на това течността се натрупва в тъканите и причинява подуване. Също така често се наблюдава подут корем поради натрупване на течности като характерен признак за липса на протеин.
Имайте предвид, че отокът е симптом на a тежък дефицит на протеин, което е малко вероятно да се случи в развитите страни.
2. Мастен черен дроб
Други често срещан симптом на недостиг на протеине мастен черен дроб или натрупване на мазнини в чернодробните клетки. Ако това състояние не се лекува навреме, то може да се превърне в мастна чернодробна болест, причинявайки възпаление и чернодробна недостатъчност.
Мазният черен дроб е често срещано състояние при затлъстелите хора, както и тези, които консумират голямо количество алкохол. Поради тази причина не е ясно защо това се случва в случаи на дефицит на протеини, но проучванията показват, че променен синтез на протеини, транспортиращи мазнини, наречени липопротеини, може да допринесе за състоянието.