6 храни, които влошават целулита - по-добре със здравето
Знаете ли, че има храни, които влошават целулита?
Целулитът е състояние, което характеризиращо се с образуване на бучки и неравности на мазнините в области като седалището, бедрата и корема.
Известна е с други думи като гинекоидна липодистрофия, но на популярния език е наречена „портокалова кора“ заради характерния си вид.
По-често се среща при жените, отколкото при мъжете, особено от стадия на пубертета, особено когато страдат от наднормено тегло и хормонален дисбаланс.
Въпреки че не се счита за сериозен проблем, присъствието му може да предупреди за затруднения във функционирането на лимфната система, задържане на течности и възпалителни нарушения.
Въпреки че има много фактори, които са свързани с неговото развитие, яденето на някои храни редовно може да влоши състоянието.
Познаваш ли ги? Днес споделяме 6-те най-често срещани, така че да се опитате да ги избегнете.
Защо се появява целулит?
Целулитът е възпаление на подкожната тъкан, което се произвежда от неправилно функциониране на кръвообращението на микро ниво.
Вените, разположени в проблемните зони, губят тонуса и еластичността си, което причинява стагнация на кръвта, което пречи на правилното хранене на клетките.
Това от своя страна увеличава задържането на токсини в тъканите и също благоприятства съхранението на мастните тъкани под кожата.
Рискови фактори
Няма точна причина да се обясни целулитът. Толкова често намират се един или повече фактори, които обясняват появата му. Те включват:
- Първо, наднормено тегло или затлъстяване
- Водете заседнал начин на живот
- Пушенето и пиенето на алкохолни напитки прекомерно
- Носете тесни дрехи, които затрудняват кръвообращението
- Поддържайте небалансирана диета
- Имате внезапни хормонални промени (пубертет и бременност)
- Имате задържане на течности
- И накрая, консумирайте орални контрацептиви
Симптоми на целулит
Основният симптом на целулита е забележима промяна във външния вид на кожата, която започва да се чувства куха, с бучка или бучка, подобна на тази на "портокалова кора".
По този начин, други прояви включват:
- Загуба на еластичност на кожата
- Болка и подуване
- Суха кожа с видими трапчинки
- Розова кожа
- Подплатен поглед
Храни, които влошават целулита
Докато някои храни имат свойства, които спомагат за детоксикацията на организма, за да насърчат намаляването на целулита, други са пълни с наситени мазнини, захари, а също и химически добавки, които обикновено го влошават.
1. Пълнени меса
Пълнените меса винаги изглеждат свежи и са вариант за бързо хранене. Въпреки това, поради високото си съдържание на брашно, мазнини и натрий, те са един от най-лошите врагове за здравето на кръвообращението.