6 домашни средства за облекчаване на кашлица - по-добре със здравето
Започват по-хладните дни и кашлицата се появява, без да сме я извикали. Най-честите причини са настинка и грип, които дразнят горните дихателни пътища и произвеждат слуз, която трябва да бъде изхвърлена по някакъв начин.
Всъщност кашлицата е важен защитен механизъм на организма.
Но ако кашлицата стане много досадна, ние ви предлагаме някои домашни средства за облекчаване.
Кашлицата е защитен механизъм
Кашлицата обикновено е досадна, особено ако е тежка. Трябва обаче да сме благодарни за този симптом. Защо?
По принцип, тъй като кашлицата е механизъм, който тялото използва за прочистване на дихателните пътища. С други думи, кашлицата помага да се премахне „мръсотията“ от дихателните пътища. Това се посочва в това проучване от Националната медицинска библиотека на САЩ.
Някои кашлици са сухи, докато други са продуктивни. Продуктивната кашлица е тази, при която се отделя слуз. Наричана още храчки или храчки, слузта може да съдържа микроби, които причиняват респираторни заболявания. Ако кашлицата е продуктивна, не трябва да се спира.
Острата кашлица обикновено започва внезапно и често се дължи на настинка, грип или инфекция на синусите. Обикновено изчезва след три седмици.
Ако кашлицата продължава повече от две седмици или отделяте кървава слюнка, трябва незабавно да посетите лекар.
Защо кашлицата произхожда?
- Това може да е бронхит, настинка, астма или пневмония.
- Възможно е също така тялото да работи за изхвърляне на прах, химикали, дразнители или микроби.
- Понякога това се случва, когато чужд предмет заседне в гърлото: храна, течности, фрагмент от нещо и т.н.
Най-добрите домашни средства за лечение на кашлица
Следните рецепти могат да ви помогнат, когато кашлицата е постоянна и е причинена от грип, настинка или дразнене в гърлото.
1. Меден сироп
Медът омекотява гърлото и е мощен антибактериален препарат, според това проучване от KPC Medical College and Hospital (Индия). Ето защо, когато сме болни, първото нещо, което те препоръчват, е да консумираме чай с мед.
След това ви даваме рецептата за средство за потискане на кашлицата с мед.
Съставки
- Сок от 1 лимон
- 1 супена лъжица мед (25 g)
- 1 супена лъжица кокосово масло (15 g)
Подготовка
- Изцедете лимона и изсипете сока в съд
- След това добавете меда и кокосовото масло
- Накрая разбъркайте добре и консумирайте два пъти на ден
2. Супа от чесън и захар
Чесънът е отличен антибактериален препарат (според това проучване на Вашингтонския държавен университет), който ще ви помогне в онези дни, когато кашлицата ви стане непоносима. Също така тази рецепта е особено подходящ при грип, който се появява през зимата.
Съставки
- 1 чаша вода (250 ml)
- 2 скилидки чесън
- 3 супени лъжици захар (30 г)
Подготовка
- Първо обелете скилидките чесън и ги нарежете много фино
- След това сложете водата в съд и загрейте с чесъна и захарта
- Оставете да ври около 15 минути, след което свалете от котлона.
- И накрая, когато достигне поносима температура, консумирайте чаена лъжичка
- Повтаряйте няколко пъти на ден.
3. Настойка от анасон
С отличителен вкус анасонът е отлично средство за облекчаване на болки в гърлото и кашлица. Това се посочва в това проучване, проведено от Националния изследователски център на Египет. Консумирайте тази инфузия три пъти на ден, колкото е възможно по-гореща.