5-те най-типични аргумента в чудодейните диети

Няколко пъти говорихме за чудодейни диети, като диетата на дукан. Това, което мисля, че досега не сме правили, е да се опитаме идентифицирайте редица характеристики, общи за всяка забележителна диета-чудо. Ако обаче прегледаме съвкупността от твърдения, общи за всеки от тях, можем да намерим поредица от модели, които могат да ни помогнат да отделим житото от плявата.

аргумента

1. Магическо излекуване на всяка болест

Това би било най-коварно. Всяка уважаваща себе си чудо диета не само ще ви помогне да запазите или подобрите линията си, но и ще помогне при цял набор от заболявания. Разбира се, всички те помагат за предотвратяване на рак по един или друг начин, но могат да ви помогнат и при различни видове алергии или да подобрят ставите ви. Разбира се, тези твърдения винаги са в контраст със свидетелства за успешни истории, които го утвърждават категорично.

2. Никога няма да гладувате

Без значение какъв тип чудотворна диета е, във всеки случай никога няма да гладувате. Истината е, че ако искате да отслабнете и преди да сте изяли 4000 кал/ден, рано или късно ще трябва да намалите този прием и рано или късно тялото ви, което е свикнало с това количество калории, ще изисква то. Това ще рече, ще огладнее. Разбира се, ще има и свидетелства, които потвърждават, че „без да гладуваме!“, Това, което никога не се брои, са хората, които са били гладни, въпреки че са се справили добре.

Всъщност това това е по-скоро търговска претенция, отколкото научна. Ако отначало ви кажат, че ще гладувате на диета, отстъпвате. Но ако ни кажат, че ще отслабнем и няма да гладуваме, мед на люспи! Не се заблуждавайте, или в даден момент ще огладнеете, или ще останете да искате да ядете повече.

3. Млечни продукти, мазнини, глутен, протеини или въглехидрати

Няма чудодейна диета, която да си заслужава солта, която да не говори за премахване, намаляване или разширяване на някоя от тези групи храни. Отделно споменаване има глутен и лактоза. Тъй като има много недиагностицирана цьолиакия и това е вярно, достатъчно е да се открие някакъв случай на непоносимост към глутен в резултат на диета от тях, така че тя автоматично да се превърне в панацея. Нещо подобно се случва и с млечните продукти. Всяка чудо диета почти със сигурност ще премахне млечните продукти и глутена по подразбиране.