5 вида т печалба за всеки момент

Черно, зелено, бяло ... Всички те съдържат мощни антиоксиданти, които предпазват тялото ви. Присъединете се към тази, от която се нуждаете по всяко време.

От Соледад Лопес, журналист, специализиран в здравеопазването

2 август 2019 г., 17:40

Черен чай за отслабване

Известно е да го приемате ежедневно увеличава добрите чревни бактерии които насърчават загубата на тегло. Това току-що беше демонстрирано от проучване на Калифорнийски университет. Знаете как да живеете се е свързал Сюзън Хенинг, автор на изследването, който ни казва как действа черният чай в тялото ви:

Какво точно прави?

Полифеноли в черен чай те са твърде големи, за да бъдат усвоени от тънките черва. Като не се абсорбират, те стимулират растежа на някои чревни бактерии.
По-специално се увеличава бактерия, която насърчава изгарянето на мазнини и повишена чиста телесна маса, което се нарича със странното име Pseudobutyrivibrio.

Зелен чай, който защитава паметта ви

Това е най-големият източник на катехини от природата, вид полифеноли, които наред с други добродетели поддържат мозъка ви млад.

Ето как ви е от полза:

Доказано е, че тези полифеноли имат защитен ефект върху мозъчните клетки и те предпочитат връзката помежду им. Това прави когнитивните функции подобрени: памет, концентрация, умствена пъргавина ...
И не забравяйте, че най-важното е да поддържате мозъка млад и във форма не е броят на невроните, а комуникация между тях.

Matcha антистресов чай

Този модерен японски чай това е един от най-добрите естествени релаксанти, С предимството, че не ви приспива или отнема енергията ви, а точно обратното. Ето защо чудесна алтернатива на кафето.