5 танцови съчетания, които да тренирате у дома с най-малките си
Грижете се за себе си и се наслаждавайте на семейството си!
Мерките, наложени от правителството за ограничаване на пандемията на коронавируса те ни доведоха до затвор. В ситуацията на карантина което преживяваме всички ние търсим форми на забавление. Ние също имаме фокус върху вижте ни хубави Y. чувствайте се добре вътре и отвън. Защото, както казват експертите в областта на психологията, това, което не можем да направим, е работа от разстояние по пижама от дивана. Поради тази причина решихме стриктно да следваме упражненията на виртуалната фитнес зала, на която той също е фен на инфлуенсър Мерил туриел.
Както знаеш, Патри Джордан е един от най-престижните "виртуални" треньори в момента. Той има дълга кариера като професионалист в това отношение и в своя канал на Youtube съберете много видеоклипове, които могат да се използват като обучение и хоби. Също така, ако искаме да спортуваме у дома в компанията на нашите деца! Тук ние предлагаме 5 танцови съчетания, които да тренирате у дома с най-малките си. Целете се!
Първото видео, което предлагаме, е проста хореография в ритъма на регетон със само четири лесни стъпки за запаметяване и усвояване. Танцът продължава седем минути и за нула време няма да го разберете. Ще видиш!