5 стъпки за овластяване на хората към лагер за здравословно хранене
Човек може да бъде лишен от всичко, освен от едно нещо, последната от човешките свободи, свободата да избере отношението, което се заема при всяко обстоятелство, свободата да избере своя собствен път.
Знаете ли една от многото причини издръжка?
Липсата на автономност при избора. Какво имам предвид точно?
95% от хората, които започват диета те правят това, като следват предписаните насоки, които са разработени с най-добри намерения, но в които лицето, което ги следва, обикновено не е участвало.
Как се чувствате на работа, когато нямате свободата да правите нещата така, както бихте искали? Как се чувствахте, когато родителите ви решиха за вас какво трябва да изучавате?
Хората обичат да се чувстват свободни, независими и със способността да избират сами. И тази предпоставка, ако искаме хората да постигнат реална и трайна промяна в хранителните си навици, също трябва да я уважаваме.
Като цяло, много хора, или поради тяхната диетична история и/или това, което са виждали около себе си, са силно убедени в мисълта, че трябва да следват тази насока до милиметъра, за да постигнат своите хранителна цел.
Поради тази причина, може би дори да сте наясно, че този метод не е най-добрият, не сте склонни да го промените от страх да не отговорите на очакванията на вашия клиент, това правилно ли е?
И в съответствие с всичко, което съм коментирал по-рано, лишаването от избор е един от многото фактори, които обясняват липсата на придържане към практиката на някои здравословни хранителни навици.