5 SMOOTHIES Рецепти за отслабване
5 здравословни рецепти за смути, които ще ви помогнат да започнете деня, ще ви дадат добра енергия.
Независимо дали търсите обикновен смути с боровинки, или ако предпочитате зелен смути, пълен със супер добри стойности, в тази рецепта ще намерите любимото си смути за закуска.
Тези рецепти за смутита се правят лесно, бързо и дори можете да ги направите един ден предварително.
- 5 ГЛАДКИ РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
- Смути от боровинки
- Смути от пина колада:
- Манго смути:
- Смути от фъстъчено масло:
- Смути от кейл:
- Как да приготвим тези шейкове
- Още рецепти, които ще ви очароват
5 ГЛАДКИ РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Независимо дали търсите обикновен смути с боровинки или предпочитате зелен смути, пълен със супер добри стойности, в тази рецепта ще намерите любимото си смути за закуска.
Тези рецепти за смутита се правят лесно, бързо и дори можете да ги направите един ден предварително.
Всяка рецепта прави 1 буркан от 500 мл.
Смути от боровинки
3oz) Боровинки
1 чаша (240 мл) бадемово мляко
1/2 чаша (125 г) гръцко кисело мляко
1-2 чаени лъжички кленов сироп
1 банан, замразен
1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
4-5 листа от мента